Modelowanie sylwetki to cel wielu kobiet. Jednym z zabiegów, który pomaga schudnąć i wymodelować sylwetkę, a przy okazji pozbyć się toksyn z organizmu i skutecznie porad…

Ultradźwięki to podłużne wibracje, które wnikają na kilka milimetrów w głąb tkanek i tam wywierają swoje działanie. Rozszerzają się naczynia krwionośne, poprawia się prz…

Dobry sen zależy od wielu czynników: wygodnego łóżka, świeżego powietrza w pomieszczeniu, prawidłowego odżywiania. Dlatego też szukamy różnych sposobów aby przygotować s…

Szczotkowanie, to metoda pielęgnacji naszego ciała i skóry, która od jakiegoś czasu krąży w kręgach światowych salonów kosmetycznych, ale dopiero teraz zaczyna zdobywać …

Aromaterapia to alternatywna forma kuracji, która wykorzystuje pachnące olejki roślinne. Aromaterapię stosuje się przede wszystkim w połączeniu z różnymi technikami masa…

Czy masz problemy ze snem? Cóż, może nie potrzebujesz drogich leków, ale raczej możesz poszukać naturalnego rozwiązania. Zobacz, które rośliny pomogą Ci dobrze spać w no…

Bezsenność może objawiać się trudnościami z zasypianiem, częstym budzeniem się w nocy, niespokojnym snem lub zbyt wczesnym budzeniem się rano. Konsekwencją może być brak…

Zioła świeże, suszone lub mrożone, dodają potrawom smaku i aromatu oraz urozmaicają każdy posiłek. Możesz uprawiać je w kuchni, na szczęście nie zajmują dużo miejsca, a …

Przygotuj się na wiosenne przebudzenie. Posadź zioła na depresję, które przydadzą Ci się również w kuchni. Poznaj 3 zioła na dobry nastrój.

Mięta jest rośliną o wielu właściwościach i ma szerokie zastosowanie w ziołolecznictwie. Tej roślinie - zwłaszcza jej liściom i wyekstrahowanemu z nich olejku eterycznem…

Oleki eteryczne to skoncentrowane naturalne olejki pozyskiwane z części roślin (liście, kwiaty, korzenie, nasiona, kora). Używaj olejków eterycznych przed snem, przed ką…

Jakie są Twoje wspomnienia zapachowe? Czy to perfumy kogoś bliskiego, a może woń powietrza po deszczu? Nie można zaprzeczyć, że przez całe życie jesteśmy w stanie przech…