Czym jest szczotkowanie na sucho i czy jest dobre dla naszego ciała?

Szczotkowanie, to metoda pielęgnacji naszego ciała i skóry, która od jakiegoś czasu krąży w kręgach światowych salonów kosmetycznych, ale dopiero teraz zaczyna zdobywać popularność w naszym kraju. Guru urody na całym świecie twierdzą, że suche szczotkowanie całego ciała przed wieczornym prysznicem poprawia krążenie, oczyszcza skórę z toksyn, poprawia funkcjonowanie naszego układu limfatycznego i złuszcza skórę.


Co to jest szczotkowanie na sucho?

To całkiem proste – delikatnie szorujesz skórę szczoteczką z naturalnego włosia.


Jakie są zalety szczotkowania na sucho?

Nadal nie ma naukowych i niepodważalnych dowodów na korzyści płynące ze szczotkowania na sucho, ale wielu ekspertów twierdzi, że jest to idealny sposób na złuszczanie całego ciała i poprawę krążenia krwi.

Szczotkowanie na sucho pomaga nam pozbyć się górnej warstwy martwych komórek skóry, dzięki czemu nasza skóra staje się gładsza i bardziej promienna. 

Eksperci twierdzą również, że szczotkowanie ma dobry wpływ na nasz układ limfatyczny i oczyszcza pory.

Okazuje się, że korzyści sięgają pod powierzchnię naszej skóry. 

Według niektórych ekspertów codzienne szczotkowanie suchej skóry działa detoksykująco na wszystkie układy w naszym ciele. 

W ten sposób stajemy się bardziej energiczni, nasz układ odpornościowy zostaje wzmocniony, a nasza skóra wygląda na żywszą.

A co najmniej – po szczotkowaniu na sucho nasze ciało z pewnością poczuje się uwolnione od napięcia i naładowane energią!


Jak szczotkować ciało?

Proces nie jest niczym skomplikowanym, ale wciąż istnieją pewne techniki. 

Wyszczotkuj ciało tuż przed wieczorną kąpielą, ponieważ zarówno skóra, jak i szczotka muszą być całkowicie suche. Dobrze jest zacząć od stóp i iść w górę. 

Kierunek szczotkowania powinien być od dołu do góry – w kierunku serca. 

Poprawia to krążenie krwi. Trzeba być delikatnym i ostrożnym, ponieważ tego typu pędzle są nieco szorstkie. Nie powinieneś drapać skóry, a raczej delikatnie szczotkować. 

Szczotka powinna być ustawiona pionowo, a nie pod kątem, dzięki czemu nie zostawisz nieprzyjemnych śladów, ani nie podrapiesz się.


Co się zmieni po miesiącu codziennego szczotkowania?

Twoja skóra nabierze blasku, zmniejszy się cellulit, a układ limfatyczny rozpocznie niezbędne usuwanie toksyn.



Przeczytaj również:

Dermomasaż to połączenie masażu mechanicznego i podciśnienia. Polega na zasysaniu fałd skóry oraz ich jednoczesnym rolowaniu ruchomymi kulkami głowicy. Tak wykonany masaż silnie oddziałuje na podskórną tkankę łączną i skórę oraz intensywnie pobudza krążenie krwi i przepływ limfy...

Czujesz sztywność w karku i górnej części pleców? Boli cię głowa, masz napięte mięśnie żuchwy, zmarszczki na czole są coraz bardziej widoczne,...? Rezultat stresującego życia często wydaje się widoczny w głównym obszarze Twojego ciała. Co możesz zrobić...

Nawyki żywieniowe są ważne. To one decydują o tym, jak będziesz wyglądać, jak się będziesz czuł, ile będziesz mieć energii i czy będziesz cierpieć na jakieś choroby. Liczne badania potwierdziły, że dieta wpływa na zdrowie i wygląd skóry.


Ponieważ oleje tłoczone na zimno zawierają dużo składników odżywczych i nie mają szkodliwego wpływu na nasze zdrowie, dobrze jest wykorzystywać je nie tylko w kuchni.

„Detoksykacja” to tak naprawdę próba mobilizacji i usunięcia toksyn i innych niechcianych zanieczyszczeń z organizmu. Limfa to płyn zawierający produkty przemiany materii tkankowej, resztki komórek, białka, tłuszcze, wirusy i bakterie....