Fitoterapia to dziedzina terapii wykorzystująca rośliny lub preparaty ziołowe w celu zapobiegania i leczenia chorób. Oczywiście rośliny te nazywane są roślinami lecznicz…

Czy masz problemy ze snem? Cóż, może nie potrzebujesz drogich leków, ale raczej możesz poszukać naturalnego rozwiązania. Zobacz, które rośliny pomogą Ci dobrze spać w no…

Bezsenność może objawiać się trudnościami z zasypianiem, częstym budzeniem się w nocy, niespokojnym snem lub zbyt wczesnym budzeniem się rano. Konsekwencją może być brak…

Zioła świeże, suszone lub mrożone, dodają potrawom smaku i aromatu oraz urozmaicają każdy posiłek. Możesz uprawiać je w kuchni, na szczęście nie zajmują dużo miejsca, a …

Przygotuj się na wiosenne przebudzenie. Posadź zioła na depresję, które przydadzą Ci się również w kuchni. Poznaj 3 zioła na dobry nastrój.

Mięta jest rośliną o wielu właściwościach i ma szerokie zastosowanie w ziołolecznictwie. Tej roślinie - zwłaszcza jej liściom i wyekstrahowanemu z nich olejku eterycznem…

Oleki eteryczne to skoncentrowane naturalne olejki pozyskiwane z części roślin (liście, kwiaty, korzenie, nasiona, kora). Używaj olejków eterycznych przed snem, przed ką…

Jakie są Twoje wspomnienia zapachowe? Czy to perfumy kogoś bliskiego, a może woń powietrza po deszczu? Nie można zaprzeczyć, że przez całe życie jesteśmy w stanie przech…

Masaż odpręża umysł i ciało. To połączenie umysłu i ciała można dodatkowo wzmocnić poprzez dodanie ziołowych preparatów. Wielu masażystów używa olejków pachnących esencj…