Przygotuj się na wiosenne przebudzenie. Posadź zioła na depresję, które przydadzą Ci się również w kuchni. Poznaj 3 zioła na dobry nastrój.
Melisa
Melisa to roślina wieloletnia, od dawna znana jako zioło lecznicze. Jej owoce i liście są wykorzystywane do parzenia herbaty, naparów, wywarów.
Melisa działa uspokajająco oraz przyczynia się do poprawy pracy układu pokarmowego.
W celach leczniczych służy do sporządzania kosmetyków do kąpieli, okładów, leków, olejków eterycznych. Melisa jest doskonałym środkiem przeciwskurczowym, przeciwwymiotnym i przeczyszczającym.
Posiadając właściwości moczopędne, roślina usuwa nadmiar płynów z organizmu, zapobiegając powstawaniu wzdęć.
Herbata z melisy blokuje rozwój procesów zapalnych, działa przeciwwirusowo i przeciwbakteryjnie podobnie jak
mięta. Świeżo parzona herbata usuwa toksyny z organizmu.
Bazylia
Bazylia jest jednym z ziół leczniczych. Leczniczą moc bazylii można wykorzystać w różnych schorzeniach. Zawarte w nim substancje wspomagają wydzielanie soków żołądkowych, przeciwdziałają wzdęciom jelitowym i pobudzają apetyt. Poprawiają trawienie, przyspieszają metabolizm i mogą rozkładać tłuszcze.
Bazylia uspokaja i wprawia w dobry nastrój. Przypisywano jej nawet działanie afrodyzjakalne.
Łagodzi stres, niepokój i bezsenność. Łagodzi bóle głowy, pomaga przy migrenach. Pozytywnie wpływa na drogi oddechowe, pomaga przy grypie, przeziębieniu, astmie czy zapaleniu oskrzeli. Napar z bazylii łagodzi ból gardła oraz kaszel. Pomaga również przy zapaleniu dziąseł lub aftach.
Uprawiane gatunki bazylii występują w szerokiej gamie odmian, różniących się nie tylko wielkością i kolorem liści, ale także aromatem, który może być od cytryny, poprzez limonkę, anyż, tymianek, po kadzidło czy kamforę.
Bazylia jest naturalnym środkiem antyseptycznym oraz smacznym i niezbędnym składnikiem włoskich potraw.
Oregano
Oregano zawiera olejek eteryczny, który zawiera substancje takie jak karwakrol, tymol i inne, które mają pozytywny wpływ na organizm człowieka.
Ze względu na zawartość flawonoidów, goryczy, fitoncydów i garbników oregano, ma działanie przeciwzapalne, moczopędne i żółciopędne. Oregano od dawna i z dużym powodzeniem stosowane jest w medycynie ludowej. Napar z oregano ma również działanie wykrztuśne.
Preparaty z oregano stosowane są jako środek uspokajający, przeciwko stresowi nerwowemu i pobudzeniu.
Oregano poprawia perystaltykę jelit i zwiększa napięcie jelit. Roślina ma również właściwości przeciwbólowe. Zwiększa też apetyt. Odwar z oregano ma korzystny wpływ na zdrowie kobiet: zmniejsza ból podczas menstruacji i menopauzy oraz normalizuje cykl.
Poznaj moc olejków dōTERRA Oregano i innych.
Przeczytaj również:
MIĘTA I JEJ ZALETY
Mięta jest rośliną o wielu właściwościach i ma szerokie zastosowanie w ziołolecznictwie. Tej roślinie - zwłaszcza jej liściom i wyekstrahowanemu z nich olejku eterycznemu - przypisuje się właściwości spazmolityczne (rozkurczowe) w przewodzie pokarmowym i drogach oddechowych, wiatropędne, żółciopędne, Czytaj dalej...
WYBÓR OLEJKÓW DO MASAŻU
Nie można zaprzeczyć, że przez całe życie jesteśmy w stanie przechowywać różne zapachowe odniesienia, które przenoszą nas przez wspomnienia i niezapomniane doznania. Co więcej, niektóre zapachy są w stanie bezpośrednio oddziaływać na nasze zachowanie, przykuwając uwagę, poprawiając nastrój lub wywołując głębokie odprężenie. Czytaj dalej...
AROMATERAPIA I MASAŻE
Masaż odpręża umysł i ciało. To połączenie umysłu i ciała można dodatkowo wzmocnić poprzez dodanie ziołowych preparatów. Wielu masażystów używa olejków pachnących esencjami roślinnymi. Inni używają ziół w tradycyjnie leczniczy sposób, w tym herbat, olejków i plastrów. Czytaj dalej...
Może zainteresuje Cię też:
MASAŻ TWARZY, SZYI I DEKOLTU + AROMATOTERAPIA
Czujesz sztywność w karku i górnej części pleców? Boli cię głowa, masz napięte mięśnie żuchwy, zmarszczki na czole są coraz bardziej widoczne,...? Rezultat stresującego życia często wydaje się wyjątkowy w głównym obszarze Twojego ciała. Co możesz zrobić? Czytaj dalej...
DERMOMASAŻ - WYSZCZUPLAJĄCO-MODELUJĄCY MASAŻ PODCIŚNIENIOWY
Dermomasaż to połączenie masażu mechanicznego i podciśnienia. Polega na zasysaniu fałd skóry oraz ich jednoczesnym rolowaniu ruchomymi kulkami głowicy. Tak wykonany masaż silnie oddziałuje na podskórną tkankę łączną i skórę oraz intensywnie pobudza krążenie krwi i … Czytaj dalej...
ĆWICZENIA - JAK POZBYĆ SIĘ DRUGIEGO PODBRÓDKA
Podwójny podbródek zniknie na zawsze, o ile będziesz wystarczająco zdeterminowany i wymagający. Te ćwiczenia są niezwykle przydatne dla wszystkich grup mięśni twarzy. Trenując możesz osiągnąć doskonałą elastyczność skóry bez interwencji chirurgii plastycznej. Czytaj dalej...
PRZECIWUTLENIACZE: O CO CAŁY TEN SZUM?
Przy tak wielu trendach kulinarnych łatwo jest wciągnąć się w szczególny szał, nie wiedząc, co jest to dla nas zdrowe. Jednym z trendów, który ma poparcie naukowe, jest zainteresowanie włączeniem do diety większej ilości przeciwutleniaczy. Chcesz wiedzieć, dlaczego przeciwutleniacze są tak korzystne dla naszego organizmu? Czytaj dalej...
DOMOWE SPA - NATURALNE PEELINGI DO TWARZY
Przynajmniej raz w tygodniu wykonuj zabieg oczyszczania i złuszczania skóry. Peeling należy nakładać zarówno na skórę ciała, jak i na twarz. Oczywiście użyj do tego różnych naturalnych produktów. Czytaj dalej...
CO TRZEBA JEŚĆ, ŻEBY MIEĆ PIĘKNĄ SKÓRĘ?
Nawyki żywieniowe są ważne. To one decydują o tym, jak będziesz wyglądać, jak się będziesz czuł, ile będziesz mieć energii i czy będziesz cierpieć na jakieś choroby. Liczne badania potwierdziły, że dieta wpływa na zdrowie i wygląd skóry. Czytaj dalej...
.jpg)
%20(1).jpg)
