5 powodów, dla których masaż może znacząco pomóc Twojemu zdrowiu

Masaż to znacznie więcej niż relaks. W rzeczywistości nasz naturalny instynkt każe nam zwracać się do niego w przypadku bólu. To dlatego masujemy obolałe mięśnie. To doprowadziło do szybko rozwijającego się obszaru terapii masażu. Dodatkowym bonusem są niezliczone korzyści zdrowotne związane z masażem.


Masaż złagodzi ból głowy

Niezależnie od tego, czy masz napięciowe bóle głowy, czy migreny, badania medyczne wykazały, że regularny masaż może pomóc zmniejszyć, a nawet wyeliminować ten bolesny problem.


Masaż wyciszy i odpręży Twoje ciało

Masaż ciepłym miodem lub gorącymi kamieniami zapewnia odpowiednią siłę nacisku, czasem w połączeniu z ciepłem, aby złagodzić obolałe mięśnie. Jeśli Twoje ciało jest nadwyrężone po ciężkim tygodniu, jest to również świetny sposób na relaks i odpoczynek.


Masaż zmniejszy ból stawów

Ból stawów to powszechny problem, który dotyka każdego, od kobiet w ciąży po osoby z fibromialgią. Regularny masaż może złagodzić ten ból. To jeden z powodów, dla których wielu lekarzy kieruje pacjentów z bólami stawów na wizytę do fizjoterapeuty masażu.


Masaż zminimalizuje ból pleców

Ból pleców jest jedną z najczęstszych dolegliwości medycznych, ale nie musisz żyć w bólu. Badania wykazały, że masaż  zmniejsza zapotrzebowanie na środki przeciwbólowe nawet o 36 %.


Masaż złagodzi bezsenność

W dzisiejszych czasach jedna trzecia dorosłych doświadcza ataku bezsenności, nic więc dziwnego, że ludzie nieustannie szukają sposobów na poprawę jakości snu. Badania snu wykazały  bardzo silny związek  między cotygodniowymi masażami a zmniejszoną bezsennością. Jest to niezwykle ważne, gdy zdajesz sobie sprawę, że istnieje wiele problemów zdrowotnych, które są również spowodowane brakiem snu, w tym osłabieniem układu odpornościowego i większym ryzykiem depresji.


Masaż tak naprawdę to nie tylko relaks, ale także łagodzenie bólu, który napotykamy na co dzień oraz zachowanie zdrowia.

Pamiętaj, że stres, napięcie i ból, który odczuwasz, zmniejszą się po masażu. Warto również zdać sobie sprawę, że stawianie zdrowia na pierwszym miejscu jest najlepszym sposobem na długie i szczęśliwe życie.



Zapoznaj się z ofertą na masaże w moim gabinecie.

 ✆ZADZWOŃ✆ i umów się na masaż.

Gabinet masażu i odnowy biologicznej Pogorzel (ok. 10 km od Mińska Mazowieckiego) - KONTAKT

Przeczytaj również:

DERMOMASAŻ

Dermomasaż to połączenie masażu mechanicznego i częściowej próżni. Tak wykonany masaż silnie oddziałuje na podskórną tkankę łączną i skórę oraz intensywnie pobudza krążenie krwi i przepływ limfy. Czytaj dalej...
MASAŻ TWARZY, SZYI I DEKOLTU + AROMATOTERAPIA
Czujesz sztywność w karku i górnej części pleców? Boli cię głowa, masz napięte mięśnie żuchwy, zmarszczki na czole są coraz bardziej widoczne,...? Rezultat stresującego życia często wydaje się wyjątkowy w głównym obszarze Twojego ciała. Co możesz zrobić?... Czytaj dalej...

Może zainteresuje Cię też:

CO TRZEBA JEŚĆ, ŻEBY MIEĆ PIĘKNĄ SKÓRĘ?
Nawyki żywieniowe są ważne. To one decydują o tym, jak będziesz wyglądać, jak się będziesz czuł, ile będziesz mieć energii i czy będziesz cierpieć na jakieś choroby. Liczne badania potwierdziły, że dieta wpływa na zdrowie i wygląd skóry.  Czytaj dalej...

DOMOWE SPA - NATURALNE PEELINGI DO TWARZY
Przynajmniej raz w tygodniu wykonuj zabieg oczyszczania i złuszczania skóry. Peeling należy nakładać zarówno na skórę ciała, jak i na twarz. Oczywiście użyj do tego różnych naturalnych produktów.... Czytaj dalej...