Jak masaż działa na nasze ciało?

Masaż to forma terapii stosowana od czasów starożytnych, zrodzona z naturalnego pragnienia poszukiwania ulgi poprzez dotyk.

Masaż ma na celu działanie na układ ruchowy (mięśnie, ścięgna, torebki maziowe, okostną, kości), skórę i tkanki łączne oraz jest szczególnie skuteczne w łagodzeniu objawów stresu, bezsenności, depresji, chorób układu krążenia, między innymi bóle mięśni, stawów i reumatyczne.


Istnieje wiele rodzajów masażu. Niektóre działają poprzez ucisk czy rozciąganie inne koncentrują się na określonych partiach ciała, jak np. masaż przy urazach mięśni, drenaż limfatyczny.


Masaż ma na celu działanie na układ ruchowy (mięśnie, ścięgna, torebki maziowe, okostną, kości), skórę i tkanki łączne oraz jest szczególnie skuteczny w łagodzeniu objawów stresu, bezsenności, depresji, chorób układu krążenia, między innymi bóle mięśni, stawów i reumatyczne.


W tkance skóry masaż:
  • ułatwia oddychanie skóry
  • poprawia pracę gruczołów łojowych i potowych
  • rozszerza naczynia krwionośne skóry, które pomagają w jej odżywianiu
  • przyspiesza krążenie krwi i limfy, przyspieszając dostarczanie substancji pokarmowych oraz eliminację produktów przemiany materii
  • złuszcza naskórek


W tkance mięśniowej masaż:
  • ułatwia zaopatrzenie mięśni w tlen i substancje pokarmowe
  • przyspiesza eliminację odpadów z metabolizmu
  • zwiększa zdolność do wysiłku (po 5-minutowym masażu zdolność mięśni do wysiłku wzrasta 3-5 razy)
  • zapobiega atrofii (zaniku) mięśni

W stawach i więzadłach:
  • zwiększa elastyczność i odporność więzadeł
  • poprawia przepływ krwi
  • przyspiesza regenerację stawów


W układzie krążenia i limfatycznym:

  • ułatwia poprzez stymulację, bardziej efektywne dostarczanie tlenu i innych składników odżywczych do różnych narządów
  • przyspiesza eliminację metabolitów i wchłanianie stanów zapalnych
  • ułatwia powrót krwi żylnej
  • przyspiesza przepływ krwi
  • przyspiesza krążenie limfatyczne - krążenie limfy zależy od sił zewnętrznych w stosunku do jej własnego układu, czy to poprzez skurcz mięśni, siłę grawitacji, ruch bierny czy masaż


W metabolizmie:

Działanie masażu przyspiesza metabolizm, wykazując wzrost wydalania azotu, chlorku sodu i fosforu nieorganicznego, co po masażu uwidacznia potrzebę oddania moczu


W tkance tłuszczowej:

Masaż nie usuwa bezpośrednio złogów tłuszczu, ale pośrednio je redukuje, poprawiając krążenie. Jeśli masaż jest regularny i towarzyszy mu odpowiednia dieta, efekty będą zadowalające. W szczególności w przypadku cellulitu, ma znaczący wpływ, promując ponowne wchłanianie płynów śródmiąższowych



Możesz umówić się na masaż już dziś. ✆ZADZWOŃ✆
Gabinet masażu i odnowy biologicznej w Pogorzeli (ok. 10 km od Mińska Mazowieckiego)

Przeczytaj również:

Z pewnością nie należą one do najbardziej imponujących terapii leczniczych, ale są jednymi z najstarszych na świecie. Korzyści z leczniczego błota odkryli już starożytni Egipcjanie i Rzymianie, którzy używali go zarówno do leczenia wielu dolegliwości, jak i przy zabiegach kosmetycznych...

„Detoksykacja” to tak naprawdę próba mobilizacji i usunięcia toksyn i innych niechcianych zanieczyszczeń z organizmu. Limfa to płyn zawierający produkty przemiany materii tkankowej, resztki komórek, białka, tłuszcze, wirusy i bakterie....