Relaks, zdrowie i dobre samopoczucie

Techniki masażu zawsze były częścią wielu podejść terapeutycznych. Przynoszą nam relaks i mnóstwo energii. Podstawą masażu jest dotyk, będący jedną z podstawowych potrzeb człowieka.

W dzisiejszych czasach mamy coraz większą świadomość, że dla zdrowia bardzo ważny jest kontakt z naszym ciałem. Po masażu nasze ciało jest jakby bardziej "połączone" z duszą, czujemy się uziemieni, świadomi siebie. 

Masaż uspokaja umysł i emocje oraz przywraca energię życiową. 

Pomaga przywrócić równowagę w organizmie, uspokaja, pomaga przezwyciężyć stres, przeciążenia i złe samopoczucie, łagodzi bóle mięśni i stawów, bóle głowy, problemy ze snem, odtruwa organizm i wzmacnia układ odpornościowy.

Cechą masażu relaksacyjnego jest delikatne rozciąganie i gniecenie, które uwalnia przestrzeń dla nowej energii w naszym ciele. 

Masaż relaksacyjny korzystnie wpływa na ruchomość stawów i kręgosłupa, rozluźnia napięte mięśnie, poprawia krążenie krwi i przynosi uczucie relaksu, lekkości i odrodzenia.

Bardzo ważne jest, aby podczas masażu nie zapomnieć o oddychaniu, aby jeszcze bardziej zrelaksować się i połączyć z ciałem. To połączenie umysłu i ciała można dodatkowo wzmocnić aromaterapią przy zastosowaniu naturalnych olejków eterycznych.

 W trakcie masażu miodem uruchamiany jest proces regeneracji skóry i tkanek podskórnych w tym mięśni, a także dochodzi do oczyszczenia skóry poprzez wydalenie nagromadzonych toksyn. 

Masło Shea chroni skórę przed wysuszeniem, opóźnia starzenie się skóry i powstawanie zmarszczek. Szczególnie korzystnie działa na skórę suchą i słabo nawilżoną, łuszczącą się, pękającą i starzejącą się.

Po masażu zaleca się wypicie dużej ilości wody. Masaż jest najskuteczniejszy, jeśli powtarza się go przynajmniej raz w miesiącu.

Jesienią szczególnie polecam masaż ciepłymi kamieniami. 

Do tego masażu wykorzystuje się ciepłe kamienie pochodzenia wulkanicznego, które wywołują przyjemne uczucie głębokiego relaksu. Masażu łączy w sobie energię ziemi i dobroczynne działanie olejków aromatycznych. Masaż łagodzi napięcia, bóle głowy, bezsenność, pomaga złagodzić bóle mięśni i stawów, bóle pleców, przyspiesza krążenie krwi i limfy, zwiększa równowagę całego organizmu i wpływa na dobre samopoczucie. Po masażu czujemy się połączeni, uziemieni i pełni energii. Ciepło i energia kamieni pomagają nam uwolnić się od zmęczonych myśli.

Wszystkim, którzy większość dnia pracy siedzą, polecam masaż antystresowy pleców, szyi, ramion i głowy , ponieważ nacisk położony jest na mięśnie najbardziej obciążone podczas siedzenia. 

Podaruj sobie i swoim bliskim przyjemny relaks dla harmonii i równowagi ciała i umysłu.

Gabinet masażu Zdrowie i Relaks Pogorzel (Mińsk Mazowiecki I okolice)