Skuteczność masaży

Co ze skutecznością masaży? Bądźmy szczerzy. Dla wielu z nas dotykanie jest przynajmniej miłe. Ale co tak naprawdę robią techniki masażu, takie jak głaskanie, rozcieranie, wyciskanie, ugniatanie, oklepywanie, wibracja, wstrząsanie i wałkowanie? Czy to tylko przyjemny akcent, czy jest w tym coś więcej? 

Masaż gorącymi kamieniami, masaż klasyczny, masaż relaksacyjny, ...

Wiele zabiegów masażu stosuje się od lat i są one częścią stylu życia wielu osób dbających o zdrowie.


Istnieje wiele powodów, dla których warto skorzystać z masażu:

  • Napięcie
  • Ból pleców
  • Ogólny ból mięśni
  • Ból głowy / migrena spowodowane napięciem
  • Ból stawu
  • Objawy rwy kulszowej
  • Niepokoje wewnętrzne
  • Zaburzenia snu
  • Wysokie ciśnienie krwi
  • Reumatyzm


Masaże mają działanie uśmierzające ból, poprawiają świadomość ciała, rozluźniają mięśnie i zmniejszają objawy stresu. 

Ponadto masaże są doskonałym środkiem zapobiegawczym ww różnych dolegliwościach fizycznych i psychicznych.


„Zdrowie to nie wszystko, ale bez zdrowia wszystko jest niczym”
Arthur Schopenhauer (1788-1860)



MOŻE ZAINTERESUJE CIĘ TEŻ

Dobroczynne działanie masażu miodem

Ze względu na wysoką zawartość witamin, minerałów i enzymów masaż miodowy jest niezwykle skuteczny w upiększaniu skóry i ciała. Masaż miodem pomaga uregulować przepływ energii w organizmie, poprawia wydolność, działa detoksykująco na ogólne samopoczucie, odświeża, pielęgnuje i chroni skórę. Czytaj dalej...

Masaże antycellulitowe

Jedną z najskuteczniejszych metod redukcji nagromadzonego cellulitu są masaże antycellulitowe. Czytaj dalej...

Zioła na zdrowe włosy

Włosy to  ukoronowanie piękna nie tylko każdej kobiety, ale także mężczyzn. Niezależnie od tego, czy masz długie, krótkie, jasne czy ciemne włosy, zawsze powinny być one lśniące, jędrne, zadbane, a przede wszystkim dobrze odżywione. Czytaj dalej...