Masaże antystresowe

Długotrwały stres może być bardzo szkodliwy dla zdrowia i samopoczucia. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak radzić sobie ze stresem. 

Uświadomienie sobie, że stres może objawiać się zarówno fizycznie, jak i psychicznie, jest czymś, co wciąż zaskakuje wiele osób. Ale to fakt. Oprócz tego, że czujesz się przygnębiony i rozdrażniony, mogą pojawić się również problemy z koncentracją, bezsenność, dyskomfort w jamie brzusznej i przewlekłe bóle głowy. 

To sposób, w jaki Twoje ciało mówi Ci, że potrzebuje odpoczynku i bardzo ważne jest, aby wiedzieć, jak go słuchać i jak działać. 

Masaże antystresowe to przyjemne połączenie tradycyjnych technik masażu , które skutecznie łagodzą napięcia wywołane stresem, oraz masaży relaksacyjnych z olejkiem antystresowym, który działa uspokajająco.

Szczególną uwagę zwraca się na okolice pleców, ramion i szyi, gdzie najczęściej kumuluje się stres. Nacisk na punkty akupresurowe oraz delikatne rozciąganie i zginanie naszego ciała uwalnia przestrzeń na nową energię.

Masaże antystresowe korzystnie wpływają na ruchomość kręgosłupa i przynoszą uczucie lekkości.

Antystresowy masaż całego ciała 

to przyjemne połączenie masażu relaksacyjnego i masażu odprężającego. Szczególną uwagę zwraca się na plecy, ramiona, szyję i nogi.

Powolnymi i rytmicznymi ruchami uwalniamy od stresu i stymuluje się punkty akupresury, co pobudza przepływ energii po całym organizmie, zwiększa ruchomość stawów i poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego. Polecany każdemu, kto chce odpocząć po ciężkim dniu pracy. 

Masaż antystresowy pleców, ramion, szyi i głowy 

to specjalny rodzaj masażu, specjalnie opracowany w celu zmniejszenia i łagodzenia napięcia oraz bólu spowodowanego stresem i nieprawidłową postawą ciała. Poleca się go wszystkim osobom, które większość dnia pracy spędzają w pozycji siedzącej, ponieważ podczas siedzenia nacisk położony jest na mięśnie najbardziej obciążone. Masaż poprawia przepływ energii i elastyczność kręgosłupa.

Niezwykle relaksujący masaż stref refleksyjnych na stopach 

poprawia samopoczucie i zdrowie. Opiera się na wiedzy, że każda część ciała reaguje na konkretny punkt na stopach. Uciskając i masując te punkty refleksyjne, można wpłynąć na relaks i równowagę całego ciała. Jego celem jest zapewnienie zrównoważonego przepływu energii w organizmie i tym samym pobudzenie procesów samoleczenia organizmu. Działa profilaktycznie na utrzymanie zdrowia, pobudza pracę narządów, wzmacnia układ odpornościowy, uspokaja nerwy, wnosi radość życia, zwiększa witalność i odporność na choroby. Ma także wyraźne działanie antystresowe – dodaje człowiekowi więcej sił do radzenia sobie z codziennymi problemami.

Masaż antystresowy twarzy, szyi i dekoltu

łączy w sobie kilka różnych starożytnych technik masażu tajskiego i indyjskiego, które skutecznie eliminują stres, napięcie mięśni, zmęczenie, bezsenność, ból głowy, migreny i inne napięcia.

Relaksacyjny masaż twarzy przyspiesza krążenie krwi, zwiększa krążenie krwi, a co za tym idzie, dotlenienie komórek oraz przyspiesza eliminację substancji przemiany materii. Masaż daje uczucie głębokiego relaksu i wyciszenia umysłu.

# Gabinet masażu i odnowy biologicznej Zdrowie i Relaks, # masaże Pogorzel, # masaże w Mińsku Mazowieckim i okolicach